Rucola
Kalorien
24
kcal
Kohlenhydrate
3.65
g
Protein
2.6
g
Fett
0.7
g
Kalorienverteilung
24
Kohlenhydrate
52.5%
Protein
37.4%
Fett
10.1%
Portionsgrößen
1 Portion
(100 g)
24 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
24 kcal
Fett
0.7 g
Kohlenhydrate
3.65 g
Ballaststoffe
1.6 g
Eiweiß
2.6 g
Wasser
91.7 g
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